„V zdravém těle, zdravý duch.“ je známé heslo zakladatele Sokola Miroslava Tyrše.
A že pravidelné cvičení neposiluje pouze srdce a „svaly“, ale rovněž i „šedou kůru mozkovou“,
si můžete přečíst v mnoha článcích na internetu nebo v encyklopediích.
Společně jsme připravili rozcvičky a různé pohybové aktivity, které s námi můžete pravidelně cvičit
a své výsledky, zlepšení a pozorování si můžete průběžně zapisovat. Inspiraci najdete v přiložených souborech.
TAK POJĎTE S NÁMI CVIČIT, BĚHAT, SPORTOVAT.
Cvičení - prezentace v Power point (ppsx - 103 MB)
Domácí cviky - prezentace v Power point (ppsx - 0,1 MB)
Rozcvičky - prezentace v Power point (ppsx - 26 MB)